sábado, 19 de março de 2011

[O LIVRO SECRETO DAS DIETAS DAS DIVAS DE HOLLYWOOD, de Kym Douglas e Cindy Pearlman]

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Sob a mira de milhares de flashes e olhares, as celebridades precisam estar sempre impecáveis.  Qual são os segredos? O que as divas fazem para perder aquelas gordurinhas antes de encarar o tapete vermelho? E o que seus treinadores têm a ensinar? Essas e outras perguntas e suas respostas estão no Livro Secreto de Dietas das Divas de Hollywood, da dupla Kym Douglas e Cindy Pearlman. A rotina das estrelas: o que elas fazem, o que elas comem, os seus segredos de beleza e suas dietas. É uma espécie de consulta particular com os nutricionistas e treinadores mais cobiçados do mundo das celebridades. Muito interessante para acompanhar este segmento que só tem crescido, não apenas em Hollywood, mas no mundo todo.


Nem todas as divas passam a água e alface: Michelle Pfeiffer adora comida mexicana; Sienna Miller tem celulite e é preguiçosa; Eva Longoria se acaba nos bolos de chocolate e Catherine Zeta-Jones não vive sem seus sanduíches de salmão defumado e batatas fritas, mas então como elas mantêm aqueles corpos invejáveis? 

Durante os onze capítulos de O Livro Secreto de Dietas das Divas de Hollywood – um deles dedicado especialmente às mulheres com mais de 40 anos, que ensina como se manter em forma quando o metabolismo já não é mais o mesmo -, dezenas de dicas de alimentação e exercícios são abordadas e segredos vão sendo desvendados. Cheio de comentários divertidos, o livro mostra que é possível superar um dia gordo, como se preparar para um grande evento e, ao final, apresenta uma lista de receitas retiradas das dietas preferidas das celebridades de Hollywood para quem quer se alimentar como elas. Fáceis de fazer!

É um livro de dietas, mas, sem dietas, não têm cardápios prontos e cheios de restriçõess já que as autoras Kym e Cindy propõem, com a ajuda das estrelas e inúmeros especialistas, dicas que podem ser incorporadas facilmente ao dia a dia de nós, 'pobres mortais' para ficarmos e nos mantermos em forma. Mas, será que funciona? Corra até a livraria mais próxima e comprove! 

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Sobre as autoras:
 
O livro secreto de dietas das divas de Hollywood
de Kym Douglas e Cindy Pearlman

Número de páginas_224

Emagrecendo o bolso_R$34,00

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